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5种神奇的减肥方法银河官网
2020-03-19 13:46

和你的爱人深情拥吻也同样可以消耗热量,你可以想象,你和你的男友重新回到了大学时光,两人沉浸在爱的氛围中一边回忆着美好的过去,一边甜蜜地拥吻15分钟,就可以消耗23卡路里的热量。

2.和爱人来个绵长的吻

洗澡时,当温水冲洗身体,身体的毛孔会顺应张开,由于皮肤表层的水分蒸发会带走热量,身体会快速进入内部燃脂耗能状态,以此来弥补肌肤表面被蒸发带走的热量。因此,洗澡也是可以减肥的。

4.开心时引吭高歌

看电视时要多观看喜剧节目,因为大笑十分钟可以消耗40卡路里的热量,除此之外,别再用遥控器啦,每次想换台时,自己起身走到电视机前去换,还别小看这几步路,也可以帮助脂肪燃烧呢。

5.用难用的餐具吃饭

摘要:世间无奇不有,减肥方法也是各种新奇。下面几种减肥方法,其中有些我们几乎每天都做,但万万没想到它们竟能减肥!

1.开怀大笑

5种神奇的减肥方法银河官网。如果你习惯用筷子吃饭,那就改用叉子;如果你习惯了用叉子,那可以改用筷子。用你并不习惯的的难用餐具吃饭,吃饭的速度会因此减慢从而每餐可以减少25卡路里热量的摄入。

银河官网,5种神奇的减肥方法银河官网。5种神奇的减肥方法银河官网。3.睡前洗个热水澡

5种神奇的减肥方法银河官网。5种神奇的减肥方法银河官网。神奇减肥法,听名字很多MM都跃跃欲试了呢?那就快行动起来吧。

唱歌能够活动不同的肌肉组织,如腹及颈部,让人微喘。而在开心时高歌一曲是一个好的选择,能够让人在20分钟内燃烧42卡路里。

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